こんにちは、はるまま（@HarumamaJ）です。
先日のブログ＞＞【歯科矯正体験レポ|表参道高柳矯正歯科①】舌側（裏側）歯科矯正！メリット・デメリットは？
でも書きましたが、歯科矯正に挑戦することにしました！
5/16にとうとう、矯正装置をつけましたので、今回は初めての矯正装置についてレポしたいと思います！
【目次】
5/16:下顎に矯正装置をつけた日の流れ:所要時間は1時間半
10：30に受付をして、12時に終了したので、所要時間は1時間半くらいでした。
当日の流れは次の通りでした。
- 受付
- 歯の研磨
- 装置をつける
- ワイヤーを通す
- コーティング剤を固める
- 説明＆質疑応答
やはり、装置を付ける工程とワイヤーを通す工程で時間を費やしました。
どの工程も痛みはほぼゼロでした！
矯正装置設置直後の状況：舌側につけているので、全く目立ちません
矯正装置設置後の表側
全く、矯正している感がありません。これは嬉しいですね。
矯正装置設置後の口の中
ガッツリついてます。
違和感ありありです。
滑舌も悪いです。
明日からの会社での仕事が心配だ笑。
英語の発音だけはいいと自負しているのに、それももう終了のお知らせ笑。
食事についてのクリニックでの指導
- 歯の痛みは個人差があるが、初めは1週間ほど、痛みが続く可能性がある。
- 痛みがあるうちは、柔らかいものがおすすめ。（豆腐、おかゆ、芋、蒸しパン、ゼリー飲料など）
- 前歯を使わず、奥歯でゆっくり噛むこと。
- 装置に食べ物が詰まったときは、歯ブラシで優しく取り除くこと。つまようじを使用すると装置が外れたり、ワイヤーが変形する原因になる。
- 粘着性のある食べ物（ガム、キャラメル、お餅など）は、装置が外れる可能性があるので、避けること。
- 硬いものや大きいものを食べると、装置が外れることがあるので、小さく切って、ゆっくり食べること。
初日の感想：痛みは？食べると痛い！ひたすら食べにくい！
食事は、設置後3時間以内に1回食べておくのが正解！
当日の昼食
痛みが出始めたのは、設置後3時間経ってからでした。
歯科助手さんからも「だいたい付けて、2・3時間くらいで痛みがでるので、その前に少し食べておくと良いかも」と言われました。
痛みがないうちに美味しいモノが食べたい～と思い、カオマンガイとぱパッタイがセットになったお弁当をテイクアウトして食べました。
痛くないんだけど、内側の装置が邪魔でめちゃくちゃ食べにくい。咀嚼ってこんなに難しかったですっけ？といった感じ。
でも空腹には勝てず、しっかり食べ切れました笑。
当日の夕食
…正直痛いです(;_;)覚悟はしていましたが…（笑）。
人によって「痛みの有無」や「痛みが発生する場所、程度」はかなりのばらつきがあるそうですが、食べるときに食べ物が歯に当たってエンドレスの鈍痛でいやーな気分になりました。本当に、食べるのが大変！！
夫がカレーとサラダを作ってくれたのですが、サラダは一口でギブアップ。カレーは半分くらい舌で潰して食べましたが、食べることに疲れてやめました笑。
痛みがひくのに1週間かかるといっていたので、その間は気持ちを切替えてダイエットでもしようかと思います笑。
歯磨きは問題なかった
「歯磨きも大変そう…」と恐れていましたが、思っていたほどではなかったです！
衛生士さんが分かりやすく指導してくれるので、教わったとおりに磨いたところ、とてもきれいに磨けました。
矯正中の歯磨きを怠って適当にしてしまうと、虫歯の原因にもなるので、丁寧かつこまめに続けたいと思います。
